Nalliiz -

yoga #1

Sådär ja! Nu är det dags för första yoga passet på lovet! Jag och Amelie gick på yoga ett par månader, lagon länge så jag kan solhälsningen och lite hållningar. Men jag vill kunna göra lite coolare ställningar och öva upp hela kroppens hållning och muskler. Så nu är det dags att köra lite nybörjar poses och öka svårighetsgraden för varje dag.

xo Nalliiz <3

2013-10-28 @ 12:38:05 Dagbok Permalink

Kommentarer

Postat av: Johana Duggin

Intresserad av träning & motivation?:)
Kika in lite snabbt hos mig då :D

Svar: Tack för tipset :)

Nalliz

2013-10-28 @ 14:18:20
URL: http://duggin.blogg.se/

Postat av: En flicka som är stark

yoga är riktigt härligt :)

Svar: Det är verkligen otroligt :)

Nalliz

2013-10-28 @ 18:35:46
URL: http://enflickasomarstark.se

Postat av: linsen!!

vad spännande med yoga, är det något nytt? har aldrig hört talas om det...

Svar: Yoga handlar om att hitta lugn, andas men samtidigt använda muskler :) det är otroligt ^^

Nalliz

2013-10-28 @ 22:12:36
URL: http://linuspereperedoklous.blogg.se

Postat av: Kristin L.A. Hagglund

vilken fin blogg du har :)

Svar: Tack så jättemycket! :D

Nalliz

2013-10-29 @ 00:01:50
URL: http://kristinhagglund.webblogg.se/

Postat av: Klara

Hoppas yogan gick bra! Vad är det för slags yoga du går på? Jag yogar också, underbart!

Svar: Bara yoga kurs 1 ^^ Älskar verkligen varenda minut av kursen! :) Vad kör du för yoga? :)

Nalliz

2013-10-29 @ 08:54:54
URL: http://klarajt.blogg.se/

Postat av: Josefine Anerland

Jag gick på yoga lite förut, när jag tränade på SATS. Tyckte faktiskt om det!

Svar: Jag älskar det verkligen! Jag körde varje fredag morgon förut på Friskis, men kursen blev flyttad :/

Nalliz

2013-10-29 @ 11:09:08
URL: http://josefineanerland.blogg.se/

Postat av: klarajt.blogg.se

Sv: Jaha, på friskis&svettis eller? :)
Jag går på Ashtanga yoga! Gick intensivkurs på 4 dagar i somras så jag var bara tvungen att börja i höst, de tär så kul!
Och visst ska man ta vara på varje minut, det är underbart :')

Svar: Jag gick på Friskis förut, men de flyttade kursen till nån skum tid så nu kör jag själv :) har ett program Jag följer :)Håller med, varenda sekund är underbar och man önskar att de aldrig ska ta slut ^^

Nalliz

2013-10-29 @ 20:44:23
URL: http://klarajt.blogg.se/

Postat av: klarajt.blogg.se

Sv: Jaha, men kul ändå! Hur kör du själv? Kan du hela "yoga-serien" ?
Kram

Svar: Jag har yoga på kinect, yoga film och instruktioner från kurserna :) å det är ju samma på allt, men när jag kört lite efter instruktioner provar jag svåra ställningar :)

Nalliz

2013-10-30 @ 13:07:16
URL: http://klarajt.blogg.se/

Postat av: klarajt.blogg.se

Sv: Jaha,wow! Kör du med yogobe något? Har hört att det ska vara bra typ, haha. Men har aldrig provat! :)
Kul att prova svårarare ställningar ju!

Svar: Vad är yogobe? :o Aldrig hört talas om, haha ^^Jag vet, det är lite därför jag yogar, vill kunna vara stark å vig samtidigt. :D

Nalliz

2013-10-30 @ 17:01:55
URL: http://klarajt.blogg.se/

Postat av: Klara

Sv: Haha, gissar på att du alltså inte kört med yogobe ;) Det är en hemsida med typ massa videos osv!
Det bästa med yoga är lätt att man blir så stark fort! Fast sen försvinner det för jag kör bara yoga en gång i veckan typ :I
Men jag kom ihåg när jag gick intensivkursen fyra dagar i rad var det verkligen skillnad speciellt på armarna mellan första och sista dagen! Härlig känsla

Svar: Helt underbar! Och ja, de jobbiga är ju om man väntar/vilar/tar uppehåll för då försvinner verkligen allt :/

Nalliz

2013-10-31 @ 09:19:50
URL: http://klarajt.blogg.se/

Postat av: Klara

Sv: Ja, så jobbigt haha! Man hinner liksom inte hela tiden öva heller. Eller jag känenr inte att jag hinner ;) Det tar ju ändå ganska lång tid...

Svar: Ja, mycket tid och mycket tålamod ^^

Nalliz

2013-10-31 @ 20:44:59
URL: http://klarajt.blogg.se/

Postat av: Klara

Sv: Verkligen!
Och förresten får du jättegärna ställa en fråga i min frågestund om du har lust. Den avslutas imorgon! Direktlänk: http://klarajt.blogg.se/2013/october/fragestund.html#comment

Ha en trevlig kväll- KRAMIS

Svar: Okej, trevlig kväll! Kram!

Nalliz

2013-11-01 @ 20:51:29
URL: http://klarajt.blogg.se/

Postat av: Klara

Sv: Vore kul och tack:) Kram

2013-11-02 @ 13:13:23
URL: http://klarajt.blogg.se/

Trackback